{"id":22989,"date":"2016-06-07T17:20:28","date_gmt":"2016-06-07T15:20:28","guid":{"rendered":"http:\/\/thegoldenbun.com\/?p=22989"},"modified":"2017-07-25T18:25:32","modified_gmt":"2017-07-25T16:25:32","slug":"alpro-go-on","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thegoldenbun.com\/de\/2016\/06\/alpro-go-on\/","title":{"rendered":"Voller Elan durchs Leben \u2013\u00a0meine pers\u00f6nlichen Go On<\/em> Momente"},"content":{"rendered":"

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Advertisement \/ Anzeige*<\/a><\/p>\n

\"alpro\n<\/div>\n
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DE<\/div>\n
Alpro Go On. <\/strong>Wer mich kennt, wei\u00df, dass ich immer voller Elan und Energie bin. Aber ein paar Minuten still zu sitzen ist f\u00fcr mich schon sehr schwer. Mit viel Schwung durchs Leben ist mein Motto! Nat\u00fcrlich gibt es auch Tage, an denen gar nichts voran geht. Ich f\u00fchle mich schlaff und m\u00fcde. Oft sitze ich mittags da und bin immer noch nicht in Schwung gekommen. Aber da wei\u00df ich mir selbst weiterzuhelfen und ein paar allt\u00e4gliche Rituale und Momente pushen mich wieder voran.<\/p>\n

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Alpro<\/em> Go On<\/span><\/b><\/h5>\n

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Genau das ist das Motto der neuen pflanzlichen Quarkalternativen Alpro Go On<\/em>, sowie die Alpro Go On pflanzliche Quarkalternativen<\/em> mit Mango, Schwarzer Johannisbeere und Passionsfrucht. Zusammen mit Alpro habe ich mir diesbez\u00fcglich ein paar Gedanken gemacht, die ich gerne mit euch teile. Beim einen oder anderen Go On Tipp wird es euch wahrscheinlich \u00e4hnlich gehen.\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\u2013 in Zusammenarbeit mit Alpro<\/em><\/p>\n

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Morgenrituale<\/em> kalt duschen, leckeres Fr\u00fchst\u00fcck & Fahrrad fahren<\/span><\/b><\/h5>\n

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Fangen wir gleich mit dem h\u00e4rtesten an \u2013\u00a0KALT duschen! Nichts macht mich in der Fr\u00fch wacher und fitter \u2013\u00a0ich f\u00fchle mich frisch und mein ganzer K\u00f6rper wird belebt. Wer braucht schon Actimel um die Abwehrkr\u00e4fte zu aktivieren?<\/p>\n

Mit leerem Magen geht aber auch nichts. Ein Fr\u00fchst\u00fcck, egal wie schnell kann ich nicht auslassen. Meine Fr\u00fchst\u00fccksvarianten bereite ich nach Lust und Laune bereits vor oder erst nach der Dusche zu. Nach Jahren bin ich immer mehr von Milchprodukten weggekommen, auch verzichte ich schon seit Beginn des Jahres auf Kaffee (wow schon 6 Monate, wie schnell die Zeit doch vergeht). Ich trinke nun t\u00e4glich einen leckeren Gr\u00fcntee<\/em> zu dem ich entweder Haferflocken mit Mandeldrink<\/em> (bei Rewe kaufe ich immer den von Alpro), leckere Smoothies<\/em> oder Power-Quarks mit Chia-Samen<\/em> verzehre. Ich verzichte nicht komplett auf Milchprodukte, aber ich merke, dass es meinem K\u00f6rper hin und wieder besser tut, weniger zu essen. An dieser Stelle kommt die pflanzliche Quarkalternative Alpro Go On<\/em> sehr gelegen, womit ich auch bis Mittag satt bleibe.<\/p>\n

So ganz wach bin ich dann aber erst, nachdem ich mit dem Fahrrad zur Uni oder in die Arbeit gefahren bin. Auch wenn es nur 5-10 Minuten sind \u2013\u00a0die braucht mein K\u00f6rper um auf Hochtouren zu kommen!\n <\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n\"alpro<\/p>\n\"alpro\n<\/div>\n
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Powerlieder<\/span><\/b><\/h5>\n

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Da f\u00e4llt mir spontan ein Lied ein \u2013\u00a0Wild Child von WEEKED<\/em>. Eines der besten Songs ever und erinnert mich an meine gute Zeit mit meinen Mitbewohnerinnen in Paris. Musik macht einfach gute Laune. Au\u00dferdem kann ich behaupten, dass ich ein bisschen Rhythmus im Blut habe und daher bringt mich Musik immer gleich in Schwung. Manchmal ist es auch erlaubt, dass man mit sich selbst vor dem Spiegel tanzt.<\/p>\n

Einige meiner absoluten Lieblingslieder:<\/em><\/p>\n

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  • Breakeven \u2013\u00a0The Script<\/li>\n
  • Aaron \u2013\u00a0Paul Kalkbrenner<\/li>\n
  • Never Be Alone \u2013\u00a0Justice vs. Simian<\/li>\n
  • Paper Planes \u2013\u00a0M.I.A<\/li>\n
  • All Good Things come to an end \u2013\u00a0Nelly Furtado feat. Zero Assoluto<\/li>\n<\/ul>\n