Passend zu den Fotos scheint hier in Berlin auch wieder die Sonne. Momentan bin ich bis oben hin voll mit Arbeit. Derzeit gibt es einfach nichts spannendes. Ich nutze die grauen Wintermonate unter anderem auch für die Planung meines derzeitigen Bauprojekts. Das wird super spannend! Ein Projekt nach dem anderen… aber genau das hält mich auf Trab!
Heute gibt es einen entspannten Winterlook mit gemütlichen Pullover und dazu ein bisschen Glitzer. Warum auch nicht im Alltag Pailletten tragen?
OUTFIT DETAILS
Warehouse Pullover hier Asos Sonnenbrillen hier H&M Paillettenrock alt Ted Baker Stiefel
7:50 und ich sitze unter meinem Dachfenster während der Regen leise und auf das Glas prasselt. Berlin zeigt sich wieder von seiner schönsten Seite. Ich bin ein kleines bisschen stolz. Stolz darauf, dass ich es vor 8:40 aus dem Bett geschafft habe. Vicky, was ist nur los mit dir? Ich, die sonst meistens gegen 7:15-7:30 aufgestanden bin. Die letzten Monate habe ich mich dem Rhythmus meines Partners angepasst. Immer nach Mitternacht ins Bett und dementsprechend erst kurz vor knapp in die Arbeit.
Was ich sehr vermisse ist meine Morgenruhe, die Zeit für mich, die Zeit für den Blog Artikel zu schreiben. Frühmorgens bin ich normalerweise voller Energie (gegeben, dass ich ausreichend Schlaf habe) und kann mich viel besser kreativ entfalten. Ich würde Mal behaupten, dass 80% meiner Texte hier auf dem Blog vor 9 Uhr morgens entstanden sind. Und so wichtig auch die Morgenroutine ist, genauso sind es die abendlichen Gewohnheiten, um das meiste aus Eurem Schlaf zu holen. Zusammen mit TEMPUR® verrate ich euch, was für mich gut funktioniert.
TEMPUR®Schlafumfrage
Beeindruckend hierzu sind einige Ergebnisse der TEMPUR® Schlafumfrage zu den Gewohnheiten der Deutschen.
ZUFRIEDEN
70% sind mit ihrem Schlaf zufrieden. Dies hätte ich auf viel weniger geschätzt, da man im heutigen Umfeld sehr häufige Nachrichten zu belasteten, ausgepowerten Menschen hört. Ich freue mich, dass davon nur 30% schlecht schlafen.
MORGENSTUND HAT GOLD IM MUND
Kann ich nur betonen. Besonders im Frühling und Sommer liebe ich die frühen Stunden. Ich genieße mein erstes Heißgetränk und setzte mich für ein paar Minuten in die Sonne. Damit gehöre ich zu den 54% der Deutschen, die Frühaufsteher sind.
SEITENSCHLÄFERIN UND DU?
Schon seit eh und je bin ich Seitenschläferin. Ich wollet mich schon so lange auf ein diszipliniertes Rückenschlafen umgewöhnen (ja, da bekommt man angeblich auch kaum Falten von ;-) ). Letztendlich macht der Körper nachts was er will, ich wache immer zur Seite gedreht auf.
MONEY, MONEY, MONEY – MAKES US FUNNY!
Ja davon kommen wahrscheinlich auch viele Sorgen. Die Studie von Tempur hat außerdem einen weiteren interessanten Fakt herausgefunden, dass die Schlafqualität mit dem Einkommen steigt. Personen mit hohem Einkommen haben meistens einen sehr hohen Druck, sodass ich das Ergebnis anders eingestuft hätte.
SNOOZE FOR THE WIN
Und wie viele Wecker braucht ihr morgens? Ich brauche sonst nur einen Wecker und gehöre damit zu den 49% der Deutschen. Derzeit schlafe ich gerne über mehrere Wecker hinweg.
*10.000 Menschen wurden befragt. Die volle Studie zur TEMPUR® Schlafumfrage findet ihr hier.
Mehr Power ähm…SCHLAF
Ich möchte mehr abends lesen, das Handy weglegen und einfach nur gut ausgepowert ins Bett fallen. Alles Idealvorstellungen, die sich wirklich schwer umsetzen lassen. Ich würde gerne ein Handyverbot bei uns im Schlafzimmer umsetzen, aber da brauche ich noch sehr viel Überredungskraft bei meinem Freund. Ganz unschuldig bin ich nicht, denn meistens scrolle ich doch nochmal auf dem Handy und schaue ein letztes Youtube-Video bevor ich einschlafe. Ich beneide wirklich Menschen, die sich einfach ins Bett legen und sofort einschlafen.
The evening Routine
In meine alte Morgenroutine bin ich noch nicht wiedergekommen, aber 5 Punkte meiner Abendroutine lassen sich aber super umsetzen:
Sport – ja ich weiß. Auf jeder Liste hoch oben. Mir hilft es aber ungemein. 2-3 die Woche schaffe ich es derzeit zum Sport. Und ja, es tut einfach so gut!
Meine abendliche Vorbereitung beginnt meist bereits gegen 21 Uhr. Ich setze Tee auf und wir genießen auf dem Sofa ein paar Tassen (das klingt gerade so spießig).
Aufräumen hilft mir ungemein. Die Küche räume ich tagtäglich auf. Ich koche sehr viel und da wir nicht so viele Töpfe haben, führt kein Weg um das Abspülen. Diese Arbeit finde ich aber sehr entspannend.
Ich bin Abendduscherin geworden. Ich finde, dass es nichts Einschläferndes gibt, als eine heiße Dusche abends.
Zu Guter Letzt sprühe ich noch ein bisschen Schlaf Wohl Spray rund um die Bettzone. Das hilft mir ungemein.
Mit meiner morgendlichen Kreativität schoss dieser Artikel wie aus der Rakete. Und im Hintergrund höre ich schon den 3. Wecker meines Freundes, der diesen wahrscheinlich auch noch ignoriert. Aber bei diesem scheußlichen Wetter, kann ich zu gut nachvollziehen, warum ihn keine zehn Pferde aus dem Bett bekommen. Ich kuschle mich noch für ein paar Minuten dazu.
Dieser Beitrag wurde in Zusammenarbeit mit TEMPUR® erstellt, spiegelt aber meine persönlichen Ansichten wider.
LA Restaurant Guide. Was für schöne Erinnerungen. Zwei Tage verbrachten wir bei lieben Freunden in LA. Ich war sehr gespannt auf die Stadt, denn von Los Angeles hat man dann doch eine gewisse Vorstellung aus all den Filmen. Nach den zwei Tagen war aber klar, dass man auf jeden Fall mehr Zeit für LA braucht. Die Stadt ist riesig und man sitzt sehr viel im Auto. Der Verkehr ist wirklich unerträglich. Aber LA hat unglaublich coole Restaurants, Cafés und großartige architektonische Meisterleistungen. Und genau aus diesem Grund braucht man viel Zeit und Vorplanung, denn viele architektonischen Meisterwerke kann man nur an gewissen Tagen besichtigen. Aber hierzu gerne Mal ein anderes Mal.
Heute gibt es meine Restaurant-Empfehlungen. In den 2,5 Tagen haben wir doch einiges abgeklappert. Umso cooler war es, dass meine Freunde genauso Foodies. Die Restaurant-Preise fand ich in LA human. Es gibt sehr viele lokale, authentische Restaurants in den jeweiligen Viertel (Koreanisches, japanisches, afrikanisches … Viertel). Silverlake kann ich euch nur wärmstens empfehlen, zum shoppen, essen und in Bars zu verweilen. Ach ja – wundert euch nicht über die 5$ Croissants und Kaffee-Preise, die sind leider etwas horrend (wie war das nochmal mit 1€, wie in Frankreich?). Nichtsdestotrotz solltet ihr unbedingt mal einen Kaffee bei Blue Bottle Coffee holen. Es ist zwar eine Kette, aber der Kaffee ist sehr gut.
Hier sind meine LA Restaurant Empfehlungen. Am Ende findet ihr auch eine Übersicht, wo sich die Lokale befinden.
Ich würde am liebsten sofort wieder in den Flieger steigen und bei Gjusta Bakery frühstücken. Der Laden in Venice ist so, so toll. Man kommt rein und findet ein langes Banquet vor, das mit dem Brot beginnt, über kleine Brothäppchen übergeht, Fisch, süße Backwaren und endet an einer langem Marmortheke. Im Hinterhof gibt es noch eine kleine Terrasse. Wir fanden es nahe am Geschehen, aber am schönsten.
Bestellt hier den Salmon Rye Bagel oder Shashuka. Beides war super gut. Ansonsten könnt ihr euch einfach an der Theke inspirieren lassen. Und das Brot, das Brot (!!) war so gut.
320 Sunset Ave, Venice, CA 90291
//
In-N-Out, Hollywood & more locations
Ja Fast Food, aber was für ein Fast Food! Ich konnte den Hype um In-N-Out nicht glauben. In Kalifornien liebt jeder die Kette. Sogar nach den Oscar Verleihungen treffen sich die Stars und Sternchen nach der Veranstaltung auf einen Burger. Aber ich muss zugeben Preis und Leistung stimmt hier einfach. Die Burger sind fantastisch. Das Fleisch wird nicht wie bei anderen Fast Food Ketten tiefgekühlt, denn In-N-Out legt Wert auf frische Produkte. Es gibt hier nur klassische Burger, wohinter das gute Preiskonzpt und keine Verschwendung von Lebensmitteln steckt. Insider wissen, dass es noch verschiedene Secret Menus gibt. Das einzige, was bei In-N-Out nicht gut ist, sind die Fries. Aber wie meine Freundin so schön sagte, das gehört bei In-N-Out einfach dazu. Daher immer schön „Animal Style Fry“ bestellen!
8731 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90069, Vereinigte Staaten
Kleiner Tipp: die Japalenos aufbrechen und den scharfen Saft auf den Burger geben! Yumm!
//
LEO’S TACOS TRUCK, Wildshire & more locations
Ein absolutes Must-Do war für uns einmal Tacos essen zu gehen. Der Mann meiner Freundin ist Mexikaner und so waren wir in besten Händen. Ihrer Meinung nach gibt es die besten Tacos bei Leos Tacos. Die Tacos kosten 1$ und man kann sie noch beliebig toppen. Ein Highlight war, dass das Fleisch vom Spieß geschnitten wird und dann von oben noch ein Stück Ananas.
1515 South La Brea Ave, Los Angeles, CA 90019, Vereinigte Staaten
5525 Sunset Blvd, Los Angeles, CA 90028
1533 Vermont Ave, Los Angeles, CA 90006
//
CAFÉ STELLA,Silverlake
Das Café Stella in Silverlake hat mir ein Freund empfohlen. Das Interior ist super schön und einladend. Im Freien findet ihr noch ein paar Sitzplätze im kleinen Innenhof.
3932 Sunset Blvd, Los Angeles, CA 90029, Vereinigte Staaten
Wie schön ist der Barthresen bitte?
//
PINE AND CRANE, Silverlake
Für einen schnellen Lunch kann ich euch Pine & Crane nur wärmstens empfehlen. Es befindet sich wie das Cafe Stella auch in Silverlake und nur einige Meter entfernt. Das taiwanesisch-chinesische Lokal bietet leckere Nudel und Reisgerichte, sowie verschiedene Salate. Wir fanden es sehr lecker dort.
1521 Griffith Park Blvd, Los Angeles, CA 90026, Vereinigte Staaten
//
BAR CALÓ, Sunset Boulevard
Die Bar Caló ist eine neue Bar in LA, wo ein Traum in pink wahr geworden ist. Das Interior ist super schön. Angeblich tagsüber noch schöner. Die Cocktails sind auch sehr gut – was will man mehr. Wir hatten super Glück, dass es so leer war. Angeblich ist es sonst immer super voll.
1498 Sunset Blvd, Los Angeles, CA 90026, Vereinigte Staaten
//
ACE HOTEL, Los Angeles
Einen Besuch des ACE Hotel sollte man sich nicht entgehen lassen. Das Interior ist unglaublich schön und auf der Terrasse kann man sehr gut verweilen. Für uns war es ein sehr schöner Abschluss.
929 S Broadway, Los Angeles, CA 90015, Vereinigte Staaten
Diese Empfehlungen solltet ihr euch auf keinem Fall entgehen lassen. Hier sind noch einige Adressen, die ich mir gespeichert habe.
Hattet ihr auch so einen komischen Jahr in das neue Jahrzehnt? Ich definitiv. Ich bin mit maximaler Entspannung ins neue Jahr gestartet und dennoch war ich erstmals in einem kompletten Tief zurück in Berlin. Dann wurde ich auch noch krank. War es eine kleine Winterdepression? Ich weiß es nicht. Womöglich schon. Dann kam endlich wieder die Sonne und wärmte das triste Winter-Berlin auf. Damit sprudelte ich wieder voller Energie. Der Gedanke daran, dass 2020 wohl eines meiner meist geplantesten Jahre zu Jahresbeginn ist, erweckte wieder die Lebensfreude in mir. Was so ein bisschen Sonne alles bewirken kann…
Letztes Jahr gab es irgendwann einen Stopp. So sehr ich Outfits shooten liebte, fehlte mir die Inspiration. Aber genau diese Posts haben mir gefehlt, wo ich nebst Looks gelassen meine Gedanken mit euch teilen kann. In den „redaktionellen“ Reise- und Kulinarik-Beiträgen finde ich dies schwieriger unter zu bringen. Nach fast zehn Jahren bloggen frage ich mich ständig, wie die Reise weitergehen soll. Alle sprechen immer von Veränderungen und Abwechslung. Ich muss gestehen, mir tut es gut, genau über dasselbe zu bloggen wie ich es vor drei Jahren, fünf Jahren, zehn Jahren mit süßen 18 tat.
OUTFIT DETAILS
Bohoo gepunktete Chiffon-Bluse hier Oase Metallrock ähnlich hier Sandro Pepita Tasche hier Pura Lopez Stiefel
„Die Landschaft wird bestimmt ähnlich, wie in den Dolomiten sein“. Ohne große landschaftliche Erwartungen fuhren Julia und ich vier Stunden vom San Francisco Airport rein ins Yosemite Valley – der Touristenkernpunkt des Yosemite Nationalparks. Ich wurde positiv überrascht, landschaftlich überwältigt. Ich wage es zu behaupten, dass der Yosemite Trip eines meiner Highlights unseres West Coast Roadtrips war. Wir hätten es mit der Jahreszeit nicht besser treffen können und habe gerne meinen heiligen Südtirol-Herbst dagegen eingetauscht.
Von gelben Feldern vor dem Yosemite Felder bis hin zu dürrer Landschaft im Yosemite Nationalpark …
Yosemite National Park WANDERUNGEN, ÜBERNACHTEN und KOSTEN
ÜBERBLICK DES YOSEMITE VALLEYS
Eine der schönsten Wanderungen – der MIST TRAIL
Jetlag hat auch seine guten Seiten. Wir kamen so übermüdet an, dass wir um 21 Uhr totmüde in die Federn fielen. Kurz vor halb 6 waren wir dann auch wieder hellwach. Genau richtig für eine frühe Wanderung. Wir hatten leider nur einen vollen Wandertag und wollten auch die beste Wanderung wählen. Ein Schulmädchen empfahl mir für das erste Mal den Mist Trail, den sie mit ihren Eltern gemacht hatte. Na gut – dann marschieren wir Mal los! Es war 8:30.
Innerhalb des Yosemite Valleys gibt es kostenfreie E-Shuttles, die zu den Startpunkten der Wanderung führen. Startpunkt ist der Happy Isles Shuttle Stop.
Der Anfang auf geteerten Wegen…
Der Mist Trail ist eine unglaublich schöne Wanderung, die erstmals auf geteerten Wegen begann. In den Bergen aufgewachsen scherzte ich schon über die Art und Weise, wie gut der Wanderweg ausgestattet war. Dies änderte sich aber schnell und ging in „Stock und Stein“ über. Die kargen Berge, herbstlichen Farben und Ruhe tat so gut.
Mist Trail Hike
Startpunkt: Happy Isles Shuttle Stop
11 Kilometer Rundwanderung
Je nach Ausdauer sind auch nur folgende Stops möglich:
Stop: Vernan Fall Bridge (1,3 Kilometer)
Stop: Top of Vernan Fall (2,4 Kilometer – 1:30h*)
Stop: Nevada Falls (5,5 Kilometer – 3:30h*)
*Unsere Zeit mit vielen Fotostopps
die riesige felsige Berglandschaft ist schon sehr beeindruckendTrail vorbei am Vernan Fall bis hoch zum ersten Aussichtspunkt
Beeindruckendes Farbspiel am Vernan Fall
die erste Bekanntschaft mit den süßen Squirrels
Top of Vernan Fall
der erste Blick auf den Nevada Fall
Aussicht auf den Half Dome und Nevada Falloben angekommen mit dem beeindruckenden Half Dome im Hintergrundder steile Aufstieg zum Top of Nevada Fall hat sich allemal gelohnt!
Avocado-Toast all day long! Wir hatten vergessen noch mehr einzukaufen und so gabs noch die Reste aus unserem Rucksack auf dem Top of Nevada Falls.
Abkühlung nach dem Wandern – es tat so gut!
Yosemite National Park
AUSSICHTSPUNKTE MIT DEM AUTO
Eine Wanderung kann ich euch wirklich nur empfehlen, doch eine Rundfahrt mit dem Auto lohnt sich ebenfalls. Wir waren gegen 15:00 Uhr wieder im Curry Village und stiegen nochmals für ein Stündchen ins Auto um weitere Aussichtspunkte abzufahren. Leider waren wir so müde, dass wir nicht bis zum Sonnenuntergang durchhielten.
Google Maps hat hier nicht so gut funktioniert und haben auf das Navi unseres Autos vertraut. Nehmt vom Curry Village den Southside Drive und dann hoch auf die Wawona Road. Ab dort ist alles beschildert.
Die wichtigsten Aussichtspunkte sind folgende:
Tunnel View
Dewey Point
Taft Point
Glacier Point
Letztendlich war die Aussicht vom Taft Point und Glacier Point nicht sehr unterschiedlich. Dennoch beeindruckend zu sehen, was für eine Wanderung wir die Stunden davor vollbracht haben.
ÜBERNACHTEN im Yosemite National Park
Wir übernachteten in einem Zelt im Curry Village, das wir direkt über die Yosemite Nationalpark gefunden und gebucht hatten. Die Preise für ein einfaches Zelt mit Heizung und Gemeinschaftsbad sind zwar happig, aber es lohnt sich. Ihr seid direkt zu Füßen aller Wanderstartpunkte und könnt das Auto stehen lassen. Außerdem vermeidet ihr mögliche Wartezeiten bei Eintritt des Nationalparks (angeblich manchmal bis zu 3h Stunden). Was ich euch allerdings nicht empfehlen kann, ist allzu spät (und gejettlagged) in den Nationalpark reinzufahren. Die Straßen sind super kurvig und es wird stockdunkel. Vom Park-Eintritt bis ins Yosemite Valley sind es eine weitere Stunde Autofahrt.
Curry Village
Curry Village Canvas Tent: wir zahlten 165€/Nacht p.P. inklusive Taxen
Yosemite Cabins with Bath $231 + Taxen
Yosemite Cabins without Bath $167 + Taxen
Canvas Cabins without Bath $170 + Taxen (Preise vom 6.10.2019)
die berühmte Aussicht vom Tunnel View zum Abschluss!
WEITERE KOSTEN IM YOSEMITE NATIONALPARK
Eintritt zum Park für 7 Tage gültig: 30$ (von Oktober bis April 25$)
Eine Pizza kostet im Curry Village Restaurant 35$
besser ihr kauft euch vorher einen Proviant für die Tage
Für mehr Informationen rund um den Yosemite Nationalpark, Flora und Fauna und mögliche Wildtiere, klickt euch in Julias ausführlichen Guide für den Yosemite Nationalpark rein!
Falls ihr noch Fragen habt, schreibt mir gerne eine Email oder auf Instagram (@thegoldenbun.com)
