Summerbowl | fruchtige Power-Quarkalternative

by VickyFood & Drinks, Rezepte

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DE
Sommerbowl. Zur Zeit mache ich wieder sehr viel Sport und bin voller Eifer dabei. Glücklicherweise ist eine meiner besten Freundinnen und Laufpartnerin bei uns um die Ecke gezogen, sodass wir immer gleich an unserer Kreuzung starten können. Wir sind früher auch viel zusammen gelaufen, aber jetzt muss keine von uns mehr mit dem Fahrrad zu unserem Treffpunkt fahren. Sport ist für mich ein guter Ausgleich zum Uni-Alltag und Arbeitsstress und bin mit meiner Figur zufrieden. Aber Frau findet immer ein paar kleine Makel!

Den einzigen Punkt, den ich noch etwas anpassen müsste, ist meine Ernährung. Ich esse gerne gut und viel! Trotzdem versuche ich ausgewogen zu essen, aber wenn ich abends Mal Lust auf Kohlenhydrate habe, dann esse ich auch meinen leckeren Teller Pasta, Burger usw. In meinem letzten Beitrag mit Alpro Go On habe ich euch bereits erzählt, dass ich erst mit einem leckeren Frühstück so richtig in Schwung komme. Heute zeige ich euch eine leckeren Sommerbowl mit einer pflanzlichen Quarkalternative.

– in Zusammenarbeit mit Alpro

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Seit ein paar Monaten trinke ich sehr wenig tierische Milch und tendiere eher zu den leckeren pflanzlichen Alternativen wie Mandel-Drinks (bspw. von Alpro), Kokosdrinks und -wasser. Nach all den Jahren ist das eine schöne Alternative. Besonders mit dem Mandeldrink schmecken meine Dinkelflocken besonders lecker und ich merke kaum einen Unterschied.

Eine pflanzliche Quarkalternative (beispielsweise die neue von Alpro Go On) ist das A und O meiner Frühstücks. Hinzu kommen Chia-Samen, Leinsamen oder sonstige Samen und Nüsse. Als Topping könnt ihr Früchte nach belieben wählen. Die frischen Kirchen süßen die pflanzliche Quarkalternative, die Passionsfrucht und Kiwis sorgen für ausreichend Säure und Bananen fügen eine schöne cremige Textur hinzu, das die starken Geschmäcker wieder ausgleicht.

Bon appetit!

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Alpro Go On pflanzliche Quarkalternative
photos – moi
*in freundlicher Kooperation mit Alpro – vielen Dank!

Die slowenische Riviera | Portorož & Piran

by VickyReisen

Anzeige*. Auf Einladung von Portoroz – Piran Tourism!

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DE
Piran. Vier Tage Regen und das auch noch im Urlaub! Ich hatte mich auf das schlimmste eingestellt. Vier Tage Spa wären auch in Ordnung gewesen, aber nach dem zweiten Tag wäre mir ganz schön langweilig geworden. Da hat uns die Wettervorhersage ja ganz schön an der Nase herumgeführt. Während der Autofahrt wurden wir in München noch einmal so richtig durchgewaschen und je näher die slowenische Grenze kam, umso mehr zogen die Wolken auf – Sonnenschein als wir in Ljubljana ankamen! Ich konnte es nicht fassen. Wir hofften nur das beste für die kommenden Tage. Eine Freundin von mir lebt in Ljubljana und so hielten wir ein paar Stündchen in der slowenischen Hauptstadt (ein kleiner Umweg von 40 Minuten). Was für eine hübsche Stadt! Im Anschluss ging es weiter den slowenischen Teil Istriens – Portoroz, Piran und das Umland.
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Urlaub in Portoroz & Piran?

 

Wer hätte gedacht, dass man in 5,5 Stunden von München aus ans Meer kommt. Die slowenische Küste hat in der Tat seinen Reiz. Piran ist einer der Hauptgründe, warum ich wieder kommen würde.

Wem Piran sehr italienisch vorkommen mag, liegt gar nicht Mal so falsch. In der Tat gehörte die Region sehr lange zur Venezianischen Republik. Slowenien gehörte zur K&K Monarchie, bis es 1919 ein Teil von Jugoslawien wurde. Ein vollkommen unabhängiger Staat wurde es erst in den 1990er Jahren. Noch heute gibt es eine italienische Minderheit. Die Italiener bevorzugen aber die Bezeichnung Volksgruppe. Ähnlich wie bei uns in Südtirol ist alles zweisprachig – italienische und slowenische Kindergärten und Schulen, sowie Straßen- und Städteschilder.

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oben auf dem Weg in die Stadt mit wunderschönen Blick auf den Leuchtturm
unten der berühmte Tartini Platz

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Piran Stadtbesichtigung

 

Der berühmteste Platz ist der Tartiniplatz, dessen Namen vom berühmten Violonisten Giuseppe Tartinis stammt. Ihm ist eine Statue auf dem Stadtplatz gewidmet. Vom Platz aus erblickt man bereits den Campanile Pirans. Auf seiner Spitze steht Erzengel Gabriel und fungiert als Wetterbote. Zeigt die bewegliche Statue Richtung Triest wird das Wetter schön, zeigt er in Richtung Portoroz bahnt sich ein Unwetter an. Wir hatten verdammt viel Glück mit dem Wetter und waren überhaupt nicht auf die pralle Sonne eingestellt! Wie es so kommt, holten wir uns gleich am ersten Tag einen fetten Sonnenbrand. Im Nachhinein ärgerte ich mich so, weil ich den ganzen Tag unwissend eine Sonnencreme mit mir rumschleppte.

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Jeansjacke – Blue Fire
Top – H&M
Jeans – Zara
Sneakers – Superga lace
Tasche – Patrizia Pepe
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oben Blick von der Kirche aus auf den Tartiniplatz und den Hafen
unten wunderschönes türkisblaues Wasser

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oben der berühmte Leuchtturm Pirans

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Das Ufer ist von schweren Steinblöcken begrenzt. Die Farbe des Wassers ist unglaublich türkisblau und klar. Im Sommer liegen hier die Einwohner und Touristen auf den Steinen und springen ins kühle Nass. Einen richtigen Strand gibt es im benachbarten Portoroz. Wie ihr bestimmt wisst, gibt es in Slowenien nur Kiesstrände. In Portoroz wurde ein künstlicher Sandstrand angelegt.

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Zu Guter Letzt noch ein kleiner Tipp zur Anfahrt: Die Altstadt ist nämlich autofrei! Vor Piran gibt es einen Parkplatz, von wo aus ein Shuttlebus euch in die Stadt bringt. Ansonsten gibt es auch von Portoroz aus einen Transfer. Wer in Piran übernachtet, kann kurzzeitig in die Stadt reinfahren. Eine Übernachtung kann ich euch nur empfehlen. Es gibt auch kleine Privatunterkünfte, die sehr erschwinglich sind.Ich hoffe euch hat dieser Beitrag gefallen und es folgen natürlich noch mehr Eindrücke von unserem kleinen Uralub!

piran portoroz slovenian rivierea istrien slovenia slowenien
Slowenien Piran

Juni 2016

Fotos – moi & mon chéri

Mein allerliebster Aperitif | Aperol The Sunny Side of Life

by VickyFood & Drinks, [Anzeige]

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Aperol Grippe Aperol the sunny side of life
DE
Aperol. Ich liebe Aperitifs! Sie sind leicht, manchmal fruchtig, manchmal bitter – je nach Geschmack. Man kann sie zu jeder Uhrzeit trinken (ok vielleicht nicht unbedingt frühmorgens, aber so ab 11 Uhr geht das schon) – vor, während oder nach dem Essen. Wenn ich einen Lieblingsdrink habe, dann ist es eindeutig Aperol Spritz. Von Hugo habe ich mich schon lange satt getrunken und ist mir meistens einfach zu süß. Ich mag bittere Getränke am liebsten und da ist ein leckerer Aperol genau richtig. Ich habe mich neulich so gefreut, dass mir mein Dad eine 1 Liter-Flasche mitbrachte. Die großen gibt es hier in Deutschland nämlich gar nicht.

– in Zusammenarbeit mit Campari

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Aperol Spritz oder Veneziano?

 

Bei uns in Südtirol sagen wir immer Veneziano dazu. Was ich lange nicht wusste, ist, dass es doch einen Unterschied zwischen einem Veneziano und der gängigen Bezeichnung Aperol Spritz gibt. In Italien sind auch noch weitere Bezeichnungen, wie Spriz oder Sprisseto gängig. Ein Veneziano ist meistens mit Prosecco, während der Spriz mit Weißwein aufgegossen wird. Aperol Spritz erinnert mich an die schönen Abende in Mailand. Das Getränk passt wunderbar zu einem Aperitivo Lungo und gibt es dort auch immer in den Djumbo-Größen.

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Aperol Spritz

2 Teile Aperol (4cl)
3 Teile Prosecco oder Weißwein (6cl)
nach Stärke Sprudelwasser hinzu
Eiswürfel + Orangenscheibe

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The Sunny Side of Life ist das aktuelle Motto der neuen APEROL-Kampagne. Sie motiviert seine Fans diesen Sommer optimistisch zu sein und dickes Ausrufezeichen hinter das Leben zu setzen.

 

„Wie sonnig dein Tag wird, bestimmt nicht das Wetter“

 

Wünsche euch ein schönen Tag!

Aperol The Sunny Side of Life
Fotos – Mr Tripod
*in freundlicher Kooperation mit Aperol / sponsored video

PHYSIOGEL – Hautpflegeprodukte ohne Duftstoffe

by VickyBeauty

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Physiogel hautpflegeprodukte ohne Parfüm, Farbstoffe, Konservierungsmittel für trockene und empfindliche Haut
DE
Physiogel. Kosmetikprodukte ohne Parfum und Farbstoffe sind bei mir schon sehr lange ein Thema. Auf der einen Seite muss man sich erst einmal bewusst werden, wie viele Düfte man auf der Haut trägt – die Bodylotion mit Geruch, bei der Gesichtscreme kann es auch ein bisschen duften, ganz zu schweigen von den geruchsstarken Deos. Hinzu kommt noch ein Spritzer Parfum und die perfekte Parfumwolke ist entstanden. Mir ist da schon mal ganz schwindelig im Badezimmer geworden! Der wichtigste Punkt ist aber, dass meine Haut an gewissen Stellen sehr trocken und empfindlich ist. Vor ein paar Monaten wurde ich auf die Marke PHYSIOGEL aufmerksam geworden, die Produkte für empfindliche Haut entwickeln – OHNE Parfum, OHNE Farbstoffe, OHNE Konservierungsmittel.

– in Zusammenarbeit mit Physiogel

Physiogel hautpflegeprodukte ohne Parfüm, Farbstoffe, Konservierungsmittel für trockene und empfindliche Haut      Physiogel hautpflegeprodukte ohne Parfüm, Farbstoffe, Konservierungsmittel für trockene und empfindliche Haut
PHYSIOGEL gehört zur Stiefel-Gruppe, die bereits seit 1847 in Sachen Hautgesundheit und Hautpflege forschen. Heute gehört die Marke zu GSK. PHYSIOGEL arbeitet sehr eng mit Dermatologen und weiteren Hautspezialisten zusammen.

Welche Anwendung steckt hinter PHYSIOGEL?

Physiogel entwickelte eine spezielle Methode, die BioMimetic Technologie. Dank dieser Technologie sind die Cremes und Lotions von Physiogel keine Emulsionen, also einfache Fett-in-Wasser-Lösungen, wie viele andere Hautpflege-Produkte. Stattdessen enthalten die Cremes hautähnliche Lipide in einer Struktur, die der natürlichen Struktur der Haut sehr ähnlich ist. Deshalb fügen sich die Lipide besonders gut in die Haut ein und reparieren so die oberste Hautschicht, die Haut-Lipid-Barriere. Wenn dieses „Schutzschild“ gestört ist, verliert die Haut schneller Feuchtigkeit und Reizstoffe können in die Haut eindringen. Indem man die Haut mit hautähnlichen Lipiden repariert, baut man den Schutz wieder, bringt damit auch die Feuchtigkeitsbalance in Ordnung und stärkt selbst empfindliche Haut. Die Produkte der Marke sind wegen dieser besonderen Wirkweise speziell für empfindliche Hauttypen geeignet und – weil sie z.B. auch keine Reizstoffe wie Parfüm oder Konservierungsstoffe enthalten – auch für Allergiker ideal.

Physiogel hautpflegeprodukte ohne Parfüm, Farbstoffe, Konservierungsmittel für trockene und empfindliche Haut Physiogel hautpflegeprodukte ohne Parfüm, Farbstoffe, Konservierungsmittel für trockene und empfindliche Haut
Physiogel bietet drei Produktlinien an:
  • PHYSIOGEL Calming Relief
  • PHYSIOGEL Daily Moisture Therapy
  • PHYSIOGEL Scalp Care

PHYSIOGEL Daily Moisture Therapy – für empfindliche und trockene Haut

Aus diesen Hautlinien habe ich zuerst mit der PHYSIOGEL Daily Moisture Therapy begonnen und verwende speziell die PHYSIOGEL Daily Moisture Therapy Body Lotion täglich. Die Körpercreme zieht schnell ein und fettet nicht. Die Haut fühlt sich anschließend samt und weich an. Ich habe die Creme auch an trockenen Stellen bei meinem Freund angewandt und er ist mit dem Produkt auch sehr zufrieden.

PHYSIOGEL Scalp Relief – Milde und sanfte Shampoos für empfindliche Kopfhaut

Sehr interessant für mich ist auch die Scalp Relief – Serie, die ich bisher noch nicht ausprobiert habe. Ich leide nämlich hin und wieder an Kopfhautjucken und habe schon sehr viele Produkte hierfür ausprobiert. Bei mir zwar nicht der Fall, aber viele verwenden Styling Produkte, dessen aggressiven Inhaltsstoffen die Haut-Lipid-Barriere zerstören. Dies kann auch zu gereizter Haut führen.
Die Linie klingt auf jeden Fall sehr interessant und werde sie mir demnächst in der Apotheke holen. Ein großer Pluspunkt Physiogels ist auch, dass die Produkte nicht teuer sind und somit für jedermann zugänglich.

Physiogel hautpflegeprodukte ohne Parfüm, Farbstoffe, Konservierungsmittel für trockene und empfindliche Haut
Daily Moisture Therapy Body Lotion | hier

Daily Moisture Therapy Creme | hier

Daily Moisture Therapy Dusch-Creme | hier

Physiogel hautpflegeprodukte ohne Parfüm, Farbstoffe, Konservierungsmittel für trockene und empfindliche Haut
Ich hoffe der Artikel war für euch hilfreich! Vielleicht leidet der eine oder andere von euch auch an trockener Haut, ist Allergiker, oder ähnliches! Ich freue mich von euch zu hören!

Ich wünsche euch einen schönen Tag!

Hautpflegeprodukte ohne Parfüm PHYSIOGEL

http://www.physiogel.com/de

Fotos – Mon Chéri
*in freundlicher Zusammenarbeit mit Physiogel – danke!

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