
Hangover Smoothies für die Weihnachtstage. Die Weihnachtstage rücken immer näher und bei mir trällert hier schon die Weihnachtsmusik im Hintergrund. Gestern habe ich mir Liebe braucht keine Ferien nochmals angeschaut und ich liebe diesen Film einfach. Ich freue mich schon sehr auf ein paar entspannte Tage mit meiner Familie und Freunden. Der 23. November ist in Bozen immer der Treffpunkt schlecht hin. Die Stadt ist abends rappelvoll und man trifft sich auf ein, zwei Glühwein am Waltherplatz oder vorm Restaurant Vögele. Die meisten gehen im Anschluss noch in den Miró Club feiern. Die letzten Jahre habe ich es in dieser Hinsicht etwas ruhiger angehen lassen. Dieses Jahr haben mich meine Freundinnen schon vorgewarnt, dass es keine Ausrede geben würde. Wer vor und an Weihnachten nochmals ausgelassen feiern will, ist hier genau richtig. Diese drei Smoothies bringen euch am nächsten Tag wieder auf die Beine – Kater adieu! Zusammen mit REWE habe ich für drei Hangover – Smoothies für euch gemixt.
Außerdem zeige ich euch heute noch ein nettes Weihnachtsvideo von Rewe: „Weihnachten wird ein Fest“: thjnk Hamburg und REWE verbannen den Kochstress. Zu Weihnachten will man immer etwas besonders auftischen. Mit den Zutaten von REWE gelingt dies ohne Probleme! Weihnachten soll ja schließlich ein ausgelassenes, schönes Fest sein. Ob es das wird oder nicht, darüber entscheidet oft das Essen – Stress in den Küchen ist damit vorprogrammiert. Das Werbevideo ist steht ganz unter dem Motto #SurviveXmas und ist eine Neuinterpretation von Gloria Gaynors Hit.





Hangover Smoothie 1 Grün – scharf – süß
80 gr Spinat
2 EL Naturjoghurt oder griechischer Joghurt
4 Eiswürfel
großes Stück Ingwer
1 TL Honig
Die Bananen sind gut für Herz und Kreislauf, während das Natur-Joghurt die Verdauung ankurbelt. Ingwer hilft gegen Übelkeit und ein Teelöffel Honig reguliert den Insulinspiegel.


Hangover Smoothie 2 Mood Booster
3 TL Naturjoghurt oder griechischer Joghurt
4 Eiswürfel
1 TL frisch geriebener Ingwer
Granatapfelsaft
Optional 1-2 TL Mandelbutter sonst einfach Mandeln hinzugeben
4 Eiswürfel
Wie ihr seht, sind Bananen meistens der Hauptbestandteil meiner Smoothies. Bananen sind einfach super Energie-Lieferanten. Granatapfel enthält viele Antioxidantien. Mandeln sind reich an einfach-ungesättigten Fettsäuren und liefern Energie.


Hangover Smoothie 3 Green Digestion
1 Stange Staudensellerie
1/4 Salatgurke
1 Banane
1/2 Mango
1 kleines Stk. Ingwer
frische Minze
250 ml Wasser
Zu Guter Letzt noch ein grüner Smoothie. Sellerie entschlackt und ist gut für die Verdauung. Die Gurke liefert ausreichend Flüssigkeit, während die Mango voller wertvoller Vitamine und Mineralstoffe ist.

Für die Feiertage Hangover Smoothies
Philips HR3865/00 Mixer hier
looks so yum! :D
Claudia, xx
http://www.thewhiteprint.blogspot.com
the mood booster sounds delicious!
xo Sarah
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