360° REGENERATION im Hotel Pfösl in den Dolomiten

Der Kraftplatz in der Natur für mehr Leichtigkeit und Energie…

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Frische Luft, grüne Wiesen und der Blick in die Berge – das sind die ersten Eindrücke bei der Ankunft am Parkplatz des Hotel Pfösl. Kann mich gar nicht satt sehen. Und dieser Duft von Weide, Wiesenblumen und Kräutern sind nach einer intensiven Arbeitszeit ein wahrer Genuss. Die letzten Sonnenstrahlen am späten Nachmittag nutze ich noch schnell für einen Erkundungsspaziergang. Die Wetterprognosen für die kommenden Tage sind leider schlecht. Aber das dürfte meinem Aufenthalt keinen Abbruch tun, doch anstatt “noch schnell” sollte ich ab jetzt ein “langsam und entspannt” versuchen.

www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den Dolomiten www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den Dolomiten www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den DolomitenBlick auf das Skigebiet Obereggen www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den Dolomiten
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Süßer Willkommensgruß

Hotel Pfösl
DAS FLAGGSCHIFF für ganzheitliche Regeneration

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… und mentale Balance als Rückenwind für Körper und Seele mit den Workshops von Franz Mühlbauer, dem bekannten Mental- und Regenerationstrainer und dem von ihm entwickelten SOLEMON-Balance-Konzept. Das Wiederherstellen der körperlichen und geistigen Kräfte und Naturerleben für alle Sinne, hat sich dieses Vier-Sterne-Superior-Haus zur Herzensaufgabe gemacht, mit vielen speziellen Angeboten.

Auf die Zeit mit Franz Mühlbauer freue ich mich sehr. Experte zum Thema Regeneration seit über 30 Jahren, Bestsellerautor und Lehrbeauftragter an der Universität Graz, hält Vorträge und leitet Mangagementseminare zu strategischem Regenerationsmanagement in ganz Europa. Er war unter anderem für die österreichische Ski-National-Mannschaft und deutsche Bundesliga-Fußballer tätig. Im Spitzensport geht es vorwiegend um weiter, höher und schneller, gänzlich kontra-produktiv für unser Wohlbefinden lasse ich mich belehren. Es geht um positive Impulse, tiefe Entspannung und Kraft tanken auf allen Ebenen.

SOLEMON-Balance-Workshop
“Die innere Dusche”

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Wir beginnen den Tag frühmorgen auf der Terrasse mit leichten Atemübungen und den Blick auf die Berge. Es ist noch sehr ruhig an diesem leicht verhangenen Tag in leichten Nieselregen.

www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den DolomitenDer warme Gemüseaufguss ist eine Wohltat für meinen leeren Magen und schmeckt sehr gut.

Es dreht sich heute alles um “die innere Dusche”, die Regeneration des Stoffwechsels durch artgerechte Ernährung, sanfte Bewegung und Meditation mit entspannenden Klängen, ein Wechselspiel aus Informationen und Kostproben für Körper und Geist als Einstieg in den Morgen vor dem Frühstück.

www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den DolomitenSolemon-Balance Frühstück mit leckerer basischer Auswahl www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den Dolomiten www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den DolomitenMittagspause mit Basischer Suppe und warmem Vital Drink als “Antipasto”

Gestärkt vom verlockenden Mittagsbuffet – natürlich achte ich streng auf basische Speisen, folge ich wieder Franz Mühlbauer und seinen interessanten Erfahrungsberichten und seinen Tipps zur Verbesserung von Gesundheit und Lebensqualität. Die tägliche Wiederherstellung verbrauchter Kräfte und Energien ist erreichbar durch gezieltes persönliches, wie auch strategisches Regenerations-Magangement als deklariertes Ziel, wie auch essentielle Notwendigkeit dafür. Die SOLEMON Lehre liefert das Know How und die dazu gehörige auf-bauende Bewusstseins-Dynamik für Schulen und Universitäten, in Beruf und Arbeitsleben, vom Spitzensportler bis zum stressgeplagten Menschen, jung oder reif, Regeneration betrifft unseren gesamten Lebenszyklus.

Nach dieser spannenden Reise durch das vielfältige Programm und den Möglichkeiten, führt mich Franz Mühlbauer noch in Lu Jong ein, das Jahrtausende alte tibetische Heil-Yoga. Der weiche Wiesenboden vor dem Haus ersetzt die üblichen Yoga-Matten für die abschließenden Übungen.

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Lieber Franz, herzlichen Dank für diese intensive Einführung und Erfahrung!

Hier geht es zu Franz Mühlbauers SOLEMON Website!

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Hotel Pfösl
WALDBADEN & WELLNESS

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Sanfte Bewegung – Waldbaden und Krafttanken mit Chefin Brigitte Zelger jeden Samstagmorgen, ein besonders Erlebnis nicht nur für Menschen, die wenig Möglichkeiten für Ausflüge in die Natur haben. Zurück zur Einfachheit, zur Natur und zu uns selbst durch einatmen der klaren und reinen Bergluft am frühen Morgen. Wir lauschen dem Gesang der Vögel und erfreuen uns am Duft des Waldes und betrachten die Natur in ihrer unberührten Schönheit im Pfösl Wald (Angebote siehen unten).

Im “naturaspa” stehen acht Saunen sowie die Außensauna “das ritual”, der Infinity-Sole-Pool und verschiedene Ruheräumen für sanfte Entspannung nach den Freizeitaktivitäten in der Natur und am Berg zur Verfügung. In der großen Gartenlandschaft befinden sich ein Whirlpool, Kneipp-Parcours, der Pfösl’s Pfad der Vielfalt und Pfösl’s Urkraftoase mit eigenem Kräutergarten.

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Hotel Pfösl
DIE ZIMMER & SUITEN

Durch einen sehr gelungenen Umbau und der Wiedereröffnung im Juni 2017 ergänzen 18 Natursuiten die 44 modernen Zimmer und Suiten. Am Waldrand stehen drei exklusive Chalets die wunderbar in die Landschaft gebettet einen interessanten Urlaub versprechen.

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Hotel Pfösl
VERWEILEN

… kann man ausgiebig in den gemütlichen und sehr geschmackvoll gestalteten Räumlichkeiten rund um die Naturabar, dem Eingangsbereich mit Blick ins Freie.

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www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den Dolomiten www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den DolomitenBlick auf den denkmalgeschützten Stadel des früheren Bauernhofs Pfösl www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den Dolomiten www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den Dolomiten www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den DolomitenDer alte Backofen – jeden Donnerstag wird frisches Brot gebacken www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den Dolomiten

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Hotel Pflösl
STÖBERN IM HAUSMARKT

Eine wunderbare Auswahl an Naturprodukten aus heimischer Produktion für Kosmetik und Verzehr, Pfösl’s hausgemachtes Bergkräutersalz, Vitalpina Tee’s, von Markus, dem Küchenchef zubereitete Marmelade, natürlicher Bienenhonig, Heublumenkissen, Zirbenduftsäckchen, Energiesteine und noch vieles mehr findet sich in der Hausmarkt Vitrine.

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Hotel Pflösl
  KULINARIK 

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  GENUSS AM MORGEN

Grau verhangener Morgen aber dafür umso gemütlicher das Frühstück in den nach Holz duftenden Räumen mit Ausblick auf die Umgebung. Und ein gesundes Frühstück ist immer ein guter Start in den Tag.

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Hotel Pflösl
KULINARIK AM ABEND

“natürlich vegetarisch” – “natürlich regional” – “natürlich vital”
Die drei Menu-Karten am Abend und die Auswahl sehr fein und abwechslungsreich

www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den Dolomiten www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den DolomitenGersten-Gemüsesüppchen mit Liebstöckel und Sauerkrauttirtlen www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den DolomitenHausgemachte Frühlingsrolle vom Biogemüse mit Chilisauce süß-sauer www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den DolomitenFeines Braterl vom Eggentaler Berglamm in Natursafterl, geschmorte Parika, Spargel und Minzekartoffel www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den Dolomiten
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Der Weinkoffer von Oskar, dem Weinexperten im Hotel Pfösl

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Rezept für Basisches Brot

Ein Tipp von Brigitte Zelger, der Expertin für Basische Ernährung und Workshops im Hotel Pfösl: “Je eine Handvoll Mandeln, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesam, Chiasamen, Kürbiskerne, Flohsamenschalen, Ahornsirup und Sonnenblumenöl, 1 Ei und 1/2 Würfel Hefe (ca. 13 g) zusammenmischen und bei 180 Grad 1 Stunde backen. Nach dem Backen bitte ein paar Stunden austrocknen lassen und danach in einem Papiertuch lagern.”

Guten Appetit!

Hotel Pflösl’s
naturabar zum Ausklingen des Abends

Natürlich mit höchstem Qualitätsanspruch sind die Getränke und Spirituosen in der einzigartigen naturabar. Spirituosenhistoriker Alexander Morgenstern lädt auf eine Raritätenreise ein, die den Abend im Pfösl mit Erzählungen zu Anbaugebieten und geschmacklichen Erlebnissen und einzigartigen Mixgetränken nach historisch überlieferten Rezepten gänzlich abrundet  Aber bitte fragen Sie nicht nach der klassischen Coca Cola oder dem Aperol Spritz.

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www.thegoldenbun.com | Vitalpina Hotel Pfösl in den DolomitenMein Tipp: Gin & Tonic ohne Alkohol und blättern im Spirituosen-Rezeptbuch 

Für einen besonderen Abend: Alexander Morgenstern entführt auf Vorreservierung gerne zu einer Themenreise durch verschiedene Länder und die naturabar ist auch für externe Besucher geöffnet, die noch gerne nach der Arbeit eine Zeitlang verweilen möchten.

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 ZIMMERPREISE UND Angebote im hotel pfösl

3/4 Pension im Doppelzimmer ab € 140,00 pro Person

3/4 Person im Waldchalet ab € 260,00

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Die 360° Regeneration sind bei mir angekommen! Schon nach wenigen Tagen fühle ich mich neu und voll mit Natur beladenen Eindrücken und neuen Erkenntnissen. Noch ein Blick zurück auf dieses schöne Haus und dann mache ich mich auf den Heimweg.

Herzlichen Dank an Brigitte und Eva Zelger und ihrem Team für die Gastfreundschaft und den wunderbaren Aufenthalt! Ich kann das Hotel Pfösl nur wärmstens empfehlen und komme gerne wieder!


Hotel Pfösl

Brigitte und Eva Zelger / Daniel Mahlknecht
Schwarzenbach 2
I – 39050 Deutschnofen (BZ)
Süditrol

T +39 0471 616537

www.pfoesl.it/de/naturhotel-dolomiten/

Die Anreise

Weitere Retreat Angebote hier

Ich wünsche euch einen schönen Tag!
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